Superfood – vad är det?

Vad ska man egentligen äta för att optimera sin träning så mycket som möjligt och vilken typ av mat räknas som nyttig? När man sätter igång och tränar

Read More

Förbättra din hårhälsa

Ett friskt hår med lyster och fyllighet associeras ofta med en hälsosam livsstil. Detta stämmer också bra in på verkligheten, då förändringar i hårkvaliteten ofta speglar inre obalanser. För den som vill ha ett friskt hår kan det därför vara bra att ha koll på olika aspekter som kan påverka hårhälsan. Ät rätt Håret är […]

Read More