Padel är en snabbt växande träningsform som har tagit svenskarna med storm. Padel kan enkelt beskrivas som en korsning mellan squash och tennis. Varför padel blivit så populärt kan vara för att det är roligt, du får bra motion och det går snabbt att lära dig. Dessutom är det en väldigt social träningsform eftersom du ofta spelar tillsammans med tre andra personer. För att du ska kunna få ut det mesta möjliga när du spelar är ett bra padelracket ett måste. Det är viktigt att det passar dig och din spelstil. Det finns olika typer av padelracketar och det som skiljer dem åt är vikt, tjocklek, storlek på själva träffytan och formen.

Viktigt att hitta rätt padelracket

För en nybörjare brukar ett lättare racket vara bäst eftersom det är lättare att manövrera. Ett tunnare racket är också bättre för nybörjaren. Ett tunnare padelracket är även mer lättsvingat. Träffytan där bollen träffar kan vara uppbyggd på olika sätt och de kan vara riktigt mjuka till riktigt hårda och allt däremellan. Fördelen med ett mjukt racket är att du lättare kan slå snabba bollar. Ett padelracket kan ha formen av en diamant, vara runt eller droppformat. Racketar som har en diamantform är mer framtunga medan ett runt racket har balanspunkten i mitten. Droppformade padelracketar är en blandning av diamantformade och runda racketar. Det kan vara värt att prova olika racketar innan du bestämmer dig för vilket du ska köpa. Det är väldigt individuellt vilket racket som passar bäst.

Tips till nybörjaren

Om du är nybörjare på padel finns några bra tips som du kan använda. Glöm inte bort att använda dig av väggarna när du spelar och det är bra att tänka på att inte slå för hårt. Det handlar mer om att ha en bra teknik och strategi än att slå hårt. Satsa mer på att inte missa bollen än att försöka slå vinnande slag. Padel är en lagsport och hur du och din lagkamrat interagerar spelar stor roll för spelet. Försöka att kommunicera med din lagkamrat för att ni inte ska lämna några luckor som motståndaren kan utnyttja. När du spelar padel är det viktigt att fylla på med energi före och efter träningen. Försök att äta näringsrik mat som ger dig bra med energi.